[CURIOSIDADE] - Calorias Negativas
Existem alimentos que por terem poucas calorias ajudam a emagrecer.

Ex: 100 gramas de alface tem 15 calorias....
se vc comer as 15 calorias... a digestão e o ato de mastigar gastam 25 calorias...
você fica com 10 calorias a menos!!

Vegetais com efeito calórico negativo:

aspargo, brócolis, cenoura, couve-flor, repolho, alface, cebola, espinafre, nabo, pepino, pimenta vermelha, abobrinha, chicória, salsão, berinjela.

Frutas com efeito calórico negativo:

limão, goiaba, mamão papaya, pêssego, melão, morango, tangerina, melancia, mexirica, cassis, framboesa, amora preta, ameixa.


Além de ficamos todos magros, ficamos "vitaminados" ...